Hier habe ich mal einen schönen Artikel zum Thema Balance zwischen Belastung und Regeneration rausgesucht.

Die Bedeutung eines gesunden Mittelwegs ist ein Artikel, der sich zwar mit einem anderen sportlichen Terrain befasst, aus dem aber auch wir Torhüter, die wir oft sehr ehrgeizig und zuweilen überehrgeizig an die eigene Trainingsplanung herangehen, sehr gut lernen können.