Du solltest ausserdem mit den Händen zum Ball gehen, ich kann mir vorstellen, dass du wahrscheinlich mit den Händen bzw. Armen nur auf den Ball "wartest"...mach eine aktive Bewegung zum Ball und nutze die von Paulianer angesprochene Körperspannung, dann musst du manch harten Schuss irgendwann nicht mehr abwehren, sondern sicherst ihn sogar.