Hey Leute,
bin seid einem Jahr endlich wieder hier und werde jetzt auch wieder öfter vorbei schauen.
Jetzt zum Thema, da ich jetzt schon 2 Monate ausdem Training bin/war (verletzung) lässt meine Schnelligkeit sehr zu wünschen übrig. Meinem Trainier fällt es nicht so auf mir aber extrem.
Jetzt meine Frage:
Wie werde ich wieder schneller? (Aufstehen nach abpraller u.s.w)

Danke im vorraus.

Super wieder hier zu sein!

Gruß
SGN Torwart