Ich habe das Problem mittlerweile ganz gut in den Griff bekommen. An und zu habe ich zwar noch leichte Probleme, aber diese treten immer seltener auf. Für mich ist es extrem wichtig, dass ich meine Oberschenkelmuskulatur vor dem Training und auch währenddessen intensiv dehne. Auch beim Training im Fitnessstudio lege ich mehr Wert auf das Einbeziehen der Oberschenkelmuskulatur.