Auch mentales Training ist nicht über Nacht zu erlernen. Es ist in seiner Komplexität sicherlich mit dem Erlernen einer Bewegungstechnik vergleichbar. Dazu gibt es hier viele Themen, einfach mal suchen.

Eine Frage habe ich allerdings noch: Warum machst du dir solch ein Stress, wenn du bei einem Spaßturnier im Tor stehst? Hey, wir haben doch genug Stress im Leben, warum genießt du solche Spiele nicht einfach mal?