Also auf eines musst Du beim joggen am Strand achten: da der Strand meist etwas abfallend ist, belasted man einen Fuss mehr als den anderen -das kann schmerzhafte Auswirkungen danach haben. Es ist also wichtig, dass Du nicht nur in eine Richtung rennst, sondern so, dass beide Füsse belasted werden. Am besten ist nicht nur in eine Richtung sondern immer wieder umkehren.