Hallo,

ja, ich würde es weiterführen, allerdings nicht in Form von Trainingsgeräten, sondern unterschiedliche Kräftigungsübungen, d.h. Liegestützen danach, die ja ebenfals z.B. die Brust trainiert.

Gehe höchsten 2x im Monat mit dem Verein ins Fitnessstudio.

Ich weiß ca. 0 über "Überbelastung" etc.