Kondition und Ausdauer wichtig für Torhüter?

[nik1904]

Besonders "lustig" wird es, wenn man auf Asche spielt und trainiert. Und das bleibt mir auch diese Vorbereitung nicht erspart, weil der Kunstrasen erst zum Vorbereitungsende fertig sein wird. Mit Arm- und Knieschonern, Unterziehhose, langer Hose, zwei Paar Stutzen, Schienbeinschoner, T-Shirt (selbst wenn es ein modernes atmungsaktives ist und Trikot/Sweater ist der Kopf der einzige Punkt, wo die Hitze wirklich hin kann. Da kommt es schon mal vor, dass die Kopfhaut anfängt zu kribbeln. Ich habe auch schon erlebt, dass Torhütern alle Konzentration verloren ging.

Und zum Thema: Kondition (und bei derzeitigen Bedingungen eine generelle körperliche Fitness) ist das entscheidende Merkmal, wenn es darum geht, 90 Minuten die Konzentration zu halten. Aber Vorsicht, bei uns Keepern kommt der wesentliche Faktor dazu, dass wir nicht Kondition für 90 Minuten Rennen brauchen, sondern neben einer guten Grundkondition vor allem eine erhebliche Kraftausdauer.

@mondy: da bin ich ja froh, dass ich so viel gemacht habe in der Pause!!!

[Mondy]

Besonders "lustig" wird es, wenn man auf Asche spielt und trainiert. Und das bleibt mir auch diese Vorbereitung nicht erspart, weil der Kunstrasen erst zum Vorbereitungsende fertig sein wird. Mit Arm- und Knieschonern, Unterziehhose, langer Hose, zwei Paar Stutzen, Schienbeinschoner, T-Shirt (selbst wenn es ein modernes atmungsaktives ist und Trikot/Sweater ist der Kopf der einzige Punkt, wo die Hitze wirklich hin kann. Da kommt es schon mal vor, dass die Kopfhaut anfängt zu kribbeln. Ich habe auch schon erlebt, dass Torhütern alle Konzentration verloren ging.

Und zum Thema: Kondition (und bei derzeitigen Bedingungen eine generelle körperliche Fitness) ist das entscheidende Merkmal, wenn es darum geht, 90 Minuten die Konzentration zu halten. Aber Vorsicht, bei uns Keepern kommt der wesentliche Faktor dazu, dass wir nicht Kondition für 90 Minuten Rennen brauchen, sondern neben einer guten Grundkondition vor allem eine erhebliche Kraftausdauer.

@mondy: da bin ich ja froh, dass ich so viel gemacht habe in der Pause!!!

Oh ja, da freu ich mich auch schon wieder drauf...ich kam am Dienstag in den Genuss auf einem nagelneuen Kunstrasen (neuerer Generation) zu trainieren, einfach herrlich nur mit ner 3/4-Hose und kurzem Trikot. Dabei ist mir auch aufgefallen, dass ich in meiner "Ascheplatzmontur" tatsächlich sehr schnell überhitze, was sich vor allem in meiner Konzentration bemerkbar macht.
Ich kann zur Zeit glücklicherweise auch Torwarttraining auf einem Rasenplatz machen, aber wenn´s dann in 2 Wochen wieder mit der Mannschaft losgeht, heisst es wieder dick einpacken für den staubigen und knochenharten Ascheplatz...ich kann´s kaum noch erwarten.

[skaggerak]

Ich denke wir Torhüter sollten uns die läuferische Ausdauer in unser eigenen Vor,- Vorbereitung holen wenn möglich. Dann kann man sich in der Vorbereitung hauptsächlich ums Torwarttraining kümmern.
Einige Läufe und Übungen sollte und muss man natürlich auch mit der Mannschaft machem, schon alleine für den Mannschaftsgeist.
Allen "Aschekickern" viel Spaß!
Vorteile hat es aber auch, ihr seid sicher technisch wesentlich besser ausgebildet als ich oder manch anderer der sein Leben lang nur auf Rasen gespielt hat...