---> http://www.torwart.de/Aufnehmen-flac...elle.96.0.html <---
---> http://www.youtube.com/watch?v=vI0T-...eature=related <---
Da wird´s erklärt bzw. gezeigt.
Lass dir ein Paar Bälle im Stand oder im Knien zu rollen und achte mal genau auf z.B. deine Stellung oder deine Hände.
Lg





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