Trainieren im Urlaub

[Froschi the 1!!]

Bei mir war das fast genauso. Ich habe immer viel gemacht, die Woche im Urlaub:
1.Markt,2.Ausschlafen Erholen.3. Laufen ein Bisschen Ballsicherheit( wie unten erklärt),...Immer die gleiche Reihenfolge,
auf dem markt ist man sowieso schon so viel gelaufen da ist man dann sowieso fertig wie ein Brötchen.
Damit habe ich dann halt die Fittnes trainiert. Ich hatte das Glück bei mir gab es eine Steinmauer gegen die ich gegen geworfen habe und den Ball gefangen habe zu Ballsicherheit.
In der einen Woche die bei dir über bleibt ( bei mir zwei Wochen) würde ich den Torwartrainer fragen ob er mit dir etwas intensiver trainieren würde. Aber nicht übertreiben das kann schlimme Folgen haben. Immer ans Erholen denken.
Lg Lukas.

[TWBudi]

Wie meinst du das mit auf dem Markt laufen ? Bei mir ist das höchstens langsames gehen ^^
Ausschlafen kann ich genug
Laufen und Ballsicherheit kann ich nicht wirklich machen auf Steinboden
Und nen TW Trainer hatte ich in der C-Jugend nicht ich frag mich ob ich einen in dieser Saison bekomme