Saison 2010/2011: Wie ist eure Saison angelaufen bzw. wie läuft sie bisher?

[philippbcw]

Bitte sag, dass er das nicht so gesagt hat, wie du es geschrieben hast! .

Naja er hat zumir gesagt, falls ich öfters damit Probleme haben sollte, kann es sein das es eben an Muskeln fehlt, die den Wirbel drin halten/bzw. verhindern das er alzuleicht rausspringt.... so etwa in der Art

Um die Core Muskulatur aufzubauen reicht am Anfang auch dein Körpergewicht. Wichtig ist zu wissen was und wie du es machen solltest..

Also sollte ich ein paar Kilo zunehmen? Ich denk ich bin eigentlich im Normalbereich. Mit 15 Jahre 1,92 und wiege 80 Kilo...