Ellenbogen schmerzt bei plötzlicher, starker Belastung

[schlafi]

Ich würde auch auf eine Überdehnung tippen. Weißt du wann das zum ersten mal geschmerzt hat?
Bei mir fing das an als ich mal mit der Hand im Rasen hängen geblieben bin und es schmerzt nach harten Schüssen die ich mit ausgestrecktem Arm halten muss...dagegen hilft
wie bereits erwähnt Pause und Tape.

[nik1904]

Das scheint eine recht verbreitete Verletzung zu sein. Ein oder zwei Mal pro Saison habe ich auch das Problem, dass mein Ellbogengelenk bei einem extrem harten Schuss etwas überdehnt wird. Zum Glück gehen bei mir die Schmerzen auch ohne Pause und mit einer Bandage recht schnell zu 100 % wieder weg. Eine stabilierende Bandage ist bei Bedarf wohl auch prophylaktisch ok. Allerdings sollte die richtige Indikation für die Bandage vom Orthopäden fesgestellt und im Sanitätshaus korrekt angepasst werden. Onlineshops und Apotheken sind dabei sicherlich die falschen Adressen!

Ich meine jedoch, dass man dagegen kaum etwas machen kann, denn derart tapen oder eine solche Bandage tragen, dass der Ellbogen wirklich stabil genug ist, dürfte die Beweglichkeit zu sehr einschränken.

Dann bleibt nur noch, sich ordentlich auszukurieren - und zu hoffen, dass es selten passiert.