Hey,Leute!
So 'ne Sache: wie kann man den sogenannten ersten Schritt Richtung Ball trainieren? Ich erkläre mal was ich meine.
Egal welche Situation im Spiel, aber da muss man zum Ball. Ob das eine 1 gegn 1 Situation ist oder der Ball wird in den oberen Winkel geschossen, muss man richtig und schnell starten, genau so schnell, wie Sprinter das machen. Welche Übungen gibt's um die Reaktivität zu verbessern?
Danke im Voraus