Sollte es wirklich der Knochen sein, hilft da nur wie Paulianer sagte auskurieren. Ich würde dir vorschlagen, um das richtige Fallen zu lernen, ein paar Trockenübungen zu machen. Also erst einmal mit deinem TWT den Bewegungsablauf durchgehen und zwar ohne Ball. Sobald du diesen inne hast, kannst du den Ball hinzunehmen!