T.W.,
also, die Frage ist: Wie springt man aus dem Stand ab? Vorwärts oder Hoch ist dies vielleicht mit beiden Beinen noch in Ordnung, doch wenn ich zur Seite oder aus der Bewegung agiere, bleibt nur der einbeinige Absprung.
Zudem, um einen Ball seitlich zu erhechten sollte ich immer, und sei es auch nur ein kleiner, einen Auftaktschritt in Richtung des Balles machen, damit ich mein Körpergewicht in Bewegung versetze und auch dann auf das Absprungbein verlagern kann.
Bleibt also nur ein Einbeiniger Absprung, und der auch mehr oder minder aus der Bewegung heraus.