Also, die Sehne kann sich nicht verkürzen, eher der Muskel.
Es ist an deiner Stelle güntig, anstelle selbst etwas zu versuchen, Dich von einem Orthopäden an einen guten Physiotherapeuten überweisen zu lassen. Kostet vielleicht ein paar Gulden, ist aber das Geld wert.
Und zudem wird Dir besser geholfen, als wenn Du hier vage Erfahrungsberichte bekommst, die sich nicht auf deine Verletzung 1 zu 1 übertragen lassen.
Denn je nachdem wie die Verletzung abgelaufen ist, ist ggf. da noch eine Prellung im Gelenk vorhanden, vielleicht auch eine Zerrung im Bereich der Wade.. ggf. sind auch Entzündliche Reaktionen noch vorhanden... all das kann Dir hier niemand sagen, und ist meist eine Sache, die über den Arzt geklärt werden und über Physiotherapie kuriert werden sollte.
Zitieren
