Keine Panik,
die Tage nach dem Fasten sind auch komplett vorgegeben. Fängt zum Frühstück mit 2 Stück Obst an und Mittags gibt's es gemischten Blattsalat mit Tomate und Oliven, dazu Pistazien.
Abends hab ich gerade nicht auf dem Schirm aber es wird definitiv langsam wieder aufgebaut.