Ich hab mir schon zweimal das Außenband a Sprunggelenk gerissen. Beim ersten mal hab ich erst nach 6 Wochen angefangen wieder zu trainieren, aber selbst da nur mit einem getapten Fuß. Ich habe dann ca. 1/2 bis 3/4 Jahr nur mit getapten fuß trainiert und gespielt. Beim zweiten mal habe ich mir das selbe Band wieder gerissen diesmal habe ich aber nur 2-3 Wochen Pause gemacht und bin dann wieder ins Training/Spiel wieder eingestiegen. Aber auch diesmal habe ich von anfang an mit einem Tapevardand gespielt. Dadurch konnte ich ziemlich ohne schmerzen Spielen. Seit meinem letzten Bänderriss sind jetzt 2 Jahre vergangen und ich merke nichts mehr im Fuß und Spiel auch schon seit über 1 jahr ohne Tapeverband. Was wichtig ist das man nicht zu lange mit einem Tapeverband spielt.