Zitat Zitat von philippbcw Beitrag anzeigen
Naja, eine gepolsterte Hose anziehen, aber das wichtigste ist, du musst an deiner Falltechnik arbeiten, wenn man eine gute Technik hat, passiert das nicht so oft. Seit dem ich eine bessere Falltechnik hab, hol ich mir kaum mehr blaue Flecken.

Also gepolsterte Hose anziehen und möglichst schnell an deiner Falltechnik arbeiten.

mfg
Stimmt auf jeden Fall! Hab in dieser Saison auch kaum blaue Flecken davongetragen, ganz im Gegenteil zu den Vorjahren... Nur ein blauer Fleck an der Innenseite des Knies, wie auch immer man das hinbekommt (ich spekuliere auf das Beine zumachen in einer 1gg1-Situation) und ein paar Abschürfungen an den Schienbeinen vom Rutschen...

Ich trage in der Halle eine lange Hose (so viel Wärmer ist das auch nicht) und darunter eine gepolsterte Unterziehhose. Obenrum nur ein T-Shirt plus TW-Trikot. Wenn du Probleme mit Ellbogen und Schultern hast musst du da vllt. noch ein Unterziehshirt tragen... Ansonsten hilft die Arbeit an der Technik auf jeden Fall!