Knochenödem im Knie

[Neuling]

Wie war es bei dir mit dem Heilungsverlauf? War dieser eher schleppend und hast du danach langsam angefangen? Hattest du Begleitverletzungen bzw. kam das Ödem aufgrund von Überbelastung?
Habe nächsten Montag die vierte Woche, in der ich Pause mache.
Ausser am Sonntag Radfahren, gestern Schwimmen (hab auch so was wie Aquajogging gemacht) und heute Radfahren oder Schwimmen habe ich nichts gemacht (ok, einmal in der Disco abgefeiert).
Es ist echt frustrierend, weil es von meinem Gefühl her noch nicht so gut ist, dass ich übernächste Woche wieder trainieren kann...

[maniac]

DEr Heilungsverlauf war ziemlich langsam und frustrierend. Im Alltag kaum was gemerkt nach einigen Wochen, aber jedes Mal, wenn ich anfangen wollte zu joggen tat es weh und ich musste wieder abbrechen. Als Begleitverletzung hatte ich ne Art Prellung, da das ganze bei nem Hallenturnier passierte und ich irgendwie recht ordentlich mit dem Knie auf den Hallenboden geknallt bin.