Ok, danke für deine Antwort! Gegoogelt hab ich auch, aber so richtig schlau bin ich da auch nicht geworden...
Gestern habe ich mal Torschusstraining mitgemacht. Vorallem bei schnellen Richtungswechseln mit leichter Beugung des Knies war es unangenehm, aber nicht unbedingt schmerzhaft.
Hast du dann auch so trainiert oder dann das Pensum wieder verringert?
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