Knieschmerzen und Zusammenprall

[markusengelmann]

als erstes: Sorry Paulianer für den Doppel - Post, war ein versehen!

dann: sobald die Sehne angerissen ist, ist eigentlich Ruhe angesagt...

du musst dir das so vorstellen an der Kniescheibe setzen (" oben ") vier Sehnen an ( der Quadriceps besteht aus vier Muskeln ), wenn du dein Knie streckst, spannen sich alle Muskeln im ( vorderen ) Oberschenkel an und ziehen an der Kniescheibe.

Von der Kniescheibe (" unten ") entspringt sozusagen die Patellasehne und zieht zur vorderseite des Schienenbeins.

Wenn du also dein Knie streckst ziehen alle Muskeln über ihre Sehen an der Kniescheibe, die Kniescheibe zieht wiederrum an der Patellasehne, was bedeutet der Anriss kann zum Riss werden.

Da eben schon Gewebe kapott ist bringt aufwärmen nichts...bzw nur bedingt.
Ich weiss allerdings nicht wie stark deine Sehne kaputt ist aber da sie angerissen ist kann man davon ausgehen, dass sie jetzt eine Säulbruchstelle hat, und eben leichter reisst!

Ich denke aber mal dein DOc hat dich ruhig gestellt oder?!

Ansonsten werd ich mich da morgen im Krankenhaus mal schau machen, ob es sinvolle Übungen gibt, die ein Verletzungsrisiko vermindern!

[Aschekind]

Ich musste das Training gestern abbrechen. Ich kann das Knie zu 80% belasten. Dann kommt der Schmerz.



Gerade im Tor, wenn ich auf dem Vordefuss stehe und dann richtig belaste schmerzt es. Es ist allerdings nicht mehr so schlimm am Patellasehnen-Ansatz. Es ist jetzt eher hinter der Kniescheibe.

Ich werde jetzt mal rumtelefonieren ob ich bei einem anderen Orthopäden schneller einen Termin bekommen könnte. Fragt sich wann ich dann den Termin für den CT bekomme. Ich würde es ja verstehen wenn ich 10 Jahre älter wäre und man einfach auf Verschleiss rückschließen kann. Aber ich bin 23, ich will noch 15 Jahre Fussball spielen.

Ich will hier nicht spekulieren, ich habe keine Ahnung was das sein könnte bei mir. Danke für eure Infos.