Hmm bei einer "Tossy Verletzung" ist eine zerrung eigentlich ausgeschlossen, die Belastungsuntersuchung schließt genau das aus... Du hast sicherlich ein Gewicht tragen müssen und wurdest dan geröngt ne? So war es bei mir zumindest... Ich hatte Tossy 2 und der Arzt sagte zu mir, dass es am besten wäre zu operieren, aber dies habe ich nicht getan, da ich noch eine zweite Meinung eingeholt habe, die mir bestätigte, dass eine OP eher bei Tossy3 normal ist...
Ich durfte 3 Wochen den Gilrichstverband tragen und dann langsam mit Jogen und "REHA" beginnen... Erst nach 7 Wochen stand ich dann für leichtes Torwarttraining zwischen den Pfosten, wobei ich bei Weitem nicht zu 100% da war...

Ich würde an deiner Stelle ganz klein anfangen, wenn du noch etwas Spaß an dem Spor haben möchtest!!!

MfG