generell musst du deinen unterarm stärken, nimm dir n tennisball und knete den 30 x 3 mal pro tag und dann hast du genug kraft in den fingen um das gelenk zu stabilisieren!
Ansonsten kannst du alles machen, solange du schmerzfrei bist, beachte allerdings ein knochen braucht ca 6 wochen um zu heilen, also vollständig.

der frakturspalt also der bruch ist evt schon geschlossen also es hat sich eine neue knohchenhaut gebildet es kann aber sein, dass der knochen an der stelle noch nicht voll "ausgefüllt" ist...also mein rat noch ne woche pause bis du "voll" trainieren solltest!