Kunstrasenausrüstung

[torres]

also folgendes, ich bin nach längerer pause wieder im tor gelandet, weil unsere mannschaft einen keeper brauchte und jetzt hab ich zwei fragen, zur ausrüstung, da wir fast nur auf kunstrasen spielen:

1. ich hab jetzt in nichteinmal 3 monaten schon 2 paar handschuhe verschlissen, könnt ihr handschuhe für kunstrasenplätze empfehlen, die länger halten oder ist das normal, dass die handschuhe so schnell kaputt gehen?
2. da ich immer in kurzer hose spiele zieh ich immer etwas drunter, weil sonst alles auf dem kunstrasen aufschabt, leider ist das jetzt zu warm geworden könnt ihr da was für wärmere tage empfehlen?
   
   

schonmal danke im voraus

[Manuel]

Was ist es denn für ein Kunstrasen? Ein ganz alter, oder eher ein neuer?

Zu 1. - was für Handschuhe waren das? Wäre hilfreich zu wissen, um welche Modelle es sich bisher gehandelt hat.
Wenn du oft auf der Handfläche landest, dich mit dieser abstützst usw. ist der Verschleiss sehr hoch.

Zu 2. - versteh ich gerade iwie nicht - du trägst eine kurze Hose und darunter eine gepolsterte Unterziehhose? Naja kühler gehts ja quasi nicht, aber vllt. versteh ichs auch falsch.

[Tomfon]

Ich hatte am Anfang auf unserem Kunstrasen auch einen hohen Handschuh-verschleiß, bis ich an meiner Technik gefeilt habe.
Aber falls du gute abriebfeste Handschuh suchst, kann ich dir diese empfehlen:
http://shop.torwart.de/torwarthandsc...59&ret=c759l30
Zum 2. Punkt, tja weniger geht eg kaum^^. kurze unterziehhose, kurze Hose und evtl. Schienbeinschoner, optimal find ich.

[Stetti]

Zu Punkt 1: Wann ist ein Handschuh in deinen Augen denn verschlissen? Hast du ein Paar Spielhandschuhe und ein Paar Trainingshandschuhe? Wenn nicht, dann würde ich mir ein gutes Paar als Spielhandschuhe nehmen und ein anderes Paar, oder ein altes Paar Spielhandschuhe, im Training tragen. In letzterem braucht man sicher nicht die neuesten Handschuhe mit super Grip. Desweiteren sagte Manuel ja schon: Achte mal darauf, wann und wie oft du mit der Handfläche auf den Boden kommst, bzw. darauf rutschst. Rutschst du beim Fallen über den Boden? Machst du beim Aufstehen eine Faust oder drückst du dich mit den Handinnenflächen am Boden ab?

Zu Punkt 2: Eine kurze Hose ist luftig, schützt aber eben nicht vor leichten Schürfwunden unterhalb der Hose. Eine lange Hose schützt davor, ist aber etwas wärmer als eine kurze Hose. Da musst du selbst entscheiden. Ich trage im Training immer eine lange Hose, da ich dort deutlich öfter in Aktion bin und somit eben auch mal so falle, wie es vielleicht nicht die perfekte Technik ist, um eine Prellung oder eine kleine Schürfwunde zu vermeiden. Abends, wenn wir trainieren, ist es meistens dann auch nicht mehr so richtig heiß, bzw. man steht zumindest nicht mehr voll in der Sonne. Im Spiel dagegen trage ich wohl im Sommer eine kurze Hose. Das ist schön luftig und unser Kunstrasen verzeiht einem auch meistens den einen oder anderen Technikfehler beim Fallen/Abrollen. Da ich komischerweise nicht wirklich einen schmerzhaften Kontakt zwischen Knie und Kunstrasen habe, dafür aber wohl ab und an zwischen seitlichem Schienbein, bzw. seitlich unterhalb des Knies und Kunstrasen, klappt das mit der kurzen Hose im Spiel sehr gut, da ich dann natürlich auch Schienbeinschoner und Stutzen trage.

[nik1904]

Zu Punkt 1: Wann ist ein Handschuh in deinen Augen denn verschlissen? Hast du ein Paar Spielhandschuhe und ein Paar Trainingshandschuhe? Wenn nicht, dann würde ich mir ein gutes Paar als Spielhandschuhe nehmen und ein anderes Paar, oder ein altes Paar Spielhandschuhe, im Training tragen. In letzterem braucht man sicher nicht die neuesten Handschuhe mit super Grip. Desweiteren sagte Manuel ja schon: Achte mal darauf, wann und wie oft du mit der Handfläche auf den Boden kommst, bzw. darauf rutschst. Rutschst du beim Fallen über den Boden? Machst du beim Aufstehen eine Faust oder drückst du dich mit den Handinnenflächen am Boden ab?

Zu Punkt 2: Eine kurze Hose ist luftig, schützt aber eben nicht vor leichten Schürfwunden unterhalb der Hose. Eine lange Hose schützt davor, ist aber etwas wärmer als eine kurze Hose. Da musst du selbst entscheiden. Ich trage im Training immer eine lange Hose, da ich dort deutlich öfter in Aktion bin und somit eben auch mal so falle, wie es vielleicht nicht die perfekte Technik ist, um eine Prellung oder eine kleine Schürfwunde zu vermeiden. Abends, wenn wir trainieren, ist es meistens dann auch nicht mehr so richtig heiß, bzw. man steht zumindest nicht mehr voll in der Sonne. Im Spiel dagegen trage ich wohl im Sommer eine kurze Hose. Das ist schön luftig und unser Kunstrasen verzeiht einem auch meistens den einen oder anderen Technikfehler beim Fallen/Abrollen. Da ich komischerweise nicht wirklich einen schmerzhaften Kontakt zwischen Knie und Kunstrasen habe, dafür aber wohl ab und an zwischen seitlichem Schienbein, bzw. seitlich unterhalb des Knies und Kunstrasen, klappt das mit der kurzen Hose im Spiel sehr gut, da ich dann natürlich auch Schienbeinschoner und Stutzen trage.

Die Geschichte mit dem Handschuhwechsel hat ja schon graue Haare Nein, im Ernst, natürlich hat Stetti recht und es macht auch für mich am meisten Sinn, ein Paar für das Training und ein zweites für die Spiele zu haben. Die Handschuhe rotieren dann je nach Verschleiß vom Spielhandschuh zum Trainingshandschuh und dann gibt es ein neues Paar für die Spiele. Auf Asche hatte ich allein im Training zwei Paar im Einsatz: Ein verschlissenes für die grobe Trainingsarbeit und ein besseres für Flankenübungen etc.. Ich habe jetzt auf dem neuen Kunstrasen nur noch wenig Abrieb, obwohl ich mich mit der Handfläche abdrücke und ab und an über die Handfläche wende. Am meisten Abrieb hatte ich auf Asche am Handballen und das ist jetzt auf Kunstrasen fast vollkommen weg. Dafür sorgt aber auch, dass wir sehr intensiv an der Technik feilen und man auf Rasen/Kunstrasen einfach konsequenter trainieren kann. Die Schule auf Asche war gut, ohne Zweifel. Da kann man sich schwere Fehler beim Fallen nicht erlauben. Doch es schleichen sich kleine Schutzbewegungen ein, die auf Ascheund "gegen den Kopf" schwerer wegzutrainiren sind. Auf Kunstrasen ist der "Aua-Effekt" geringer und Übungen sind gegen den inneren Schweinehund leichter durchzuführen. Handschuhverschleiß hängt vom Untergrund (neuer oder alter Kunstrasen), von der Handschuhauswahl und der Technik ab. Da muss torres analysieren, wo das Problem liegt. Bei zwei Paar, die auf Kunstrasen in so kurzer Zeit das Zeitliche segnen, liegt der Verdacht der Technikfehler allerdings mehr als nah.

Eine 3/4-Hose halte ich für eine gute Lösung. Ich habe mir eine von Reusch gekauft und einen Sereno-Overall zur 3/4-Länge abgeschnitten. Wie Stetti habe ich den neuralgischen Punkt nicht auf den Knien, sondern weiter unten und außen Richtung Schienbeinköpfchen. Das kommt vor, das ist auch nicht schlimm. Einfache Knieschoner ohne Polsterung tun bei intensivem Training schon ihren Dienst. Wegen einer angeborenen Patella-Displasie trage ich links eh eine leichte Kniebandage. Es gibt prima Neoprenbandagen von McDavid oder Rehband. Einmal angeschafft halten die ewig. Ein zweiter Overall mit normaler Beinlänge liegt im Schrank, den habe ich aber selbst im Winter kaum mal angehabt.

[torres]

also danke für die tipps

ja das meine technik noch nicht so ausgereift ist hab ich mir schon gedacht, da ich mich bisher fast nur aufs halten der bälle konzentriert habe und nicht wirklich daran gedacht habe, dass es daran liegen könnte, ich werde mich mal auf meine technik konzentrieren

also wir haben auf unserem heimplatz einen hohen kunstrasen mit gummigranulat und bei den auswärtsspielen spielen wir meistens auf kurzem sandigen stoppeligen plätzen

ich hatte bisher die beiden: http://www.eckball.de/produkt.php?id...rwarthandschuh http://www.fussballcompany.de/adidas...nd-p-4696.html
und die von uhlsport haben ein loch mit ca. 2cm durchmesser und die anderen mit denen ich noch spiele sind auch schon kurz davor ein loch zu kriegen

ich würde auch gerne in langer hose spielen, aber ich fühle mich drin irgendwie nicht wohl und ich wollte wissen, ob es vielleicht eine alternative zur thermohose gibt, die nicht wärmt sondern nur eng anliegt

[nik1904]

Nicht falsch verstehen, bitte! Aber Du hast einen Hardground-Handschuh auf einem neueren Kunstrasen in so kurzer Zeit kaputt gekriegt? Da ist aber wirklich einiges im Argen!

Sieh es mal positiv. Hier bist Du richtig, um die passenden Tipps zu bekommen. Im Technikbereich hat Steffen eine Menge an Infos und Videos gepostet, mit denen Du Dich beschäftigen solltest. Im Zweifel auf ein Notebook downloaden und damit mal anstatt anscheinend/scheinbar noch nicht ausreichend qualifiziertes TW-Training zu machen mit Deinem TW-Trainer diese Dinge sinnvoll durchgehen und Deine Fehler anhand dessen mit Hilfe einer Video-Kamera analysieren. Man muss sich manchmal selber sehen, damit es Klick macht. Kenne ich aus eigener Erfahrung! Und das geht vom D-Klassen-Torwart bis zum Profi jedem so. Mal mehr, mal weniger Korrekturbedarf.

[Manuel]

Der Cerberus von ihm ist doch kein Handschuh extra für Kunstrasen, im gegenteil, ich finde den Belag darauf recht weich.

So schnell sollte er allerdings trotzdem nicht kaputt sein - also schonmal das Problem erkannt.

[Stetti]

Der Cerberus von ihm ist doch kein Handschuh extra für Kunstrasen, im gegenteil, ich finde den Belag darauf recht weich.

nik hat seinen Post wohl auf den Adidas Response League Hard Ground bezogen. Den hat torres ja anscheinend auch in kurzer Zeit kaputt bekommen...

[Manuel]

Ups sorry, nehme alles zurück, hab da das Hardground überlesen.

Ja dann ist es doch recht ungewöhnlich.

[Torwart22]

Spielen/Trainieren auch nur auf Kunstrasen. Kann ja mal das schreiben, was ich so habe. Also, ich trainiere jetzt seit fast einem halben Jahr mit den 2 gleichen Handschuhen. In der Handfläche ist schon ein Loch, an den Fingern oben ist überall ein Loch, wo nur noch das "Netz" zusehen ist. Trainiere trotzdem damit. Ich komme damit ganz gut klar. Dann ziehe ich meistens ein normales langärmliges Trikot an + Ellenbogenschoner darunter. Dann beim training eine dreiviertel Hose ohne Polsterung(war eine lange Jogginghose, haben die zu 3/4 umnähen lassen). Dann meine Kaiser 5 Nocken Schuhe.

Zum Spiel langärmliges gelbes/schwarzes Adidas Trikot, Ellenbogenschoner darunter, kurze Adidas Hose ohne Polsterung, Stutzen, Schienbeinschoner, Kaiser 5 Nocken. Auf Rasen ohne Ellenbogenschoner.

Allerdings kann man nicht genau sagen, was du anziehen sollst, da ich deine Falltechnik, Landetechnik etc. nicht kenne und ich bspw. nicht weiß, ob du harte mit den Knie aufkommst. Wenn ja, rate ich dir zu einer langen Hose, lange Ärmel etc. Aber man kann nicht alles genau sagen, probier es einfach mal aus.

[torres]

naja ich hab bisher nur im mannscaftstraining mitgemacht, weil wir im verein keinen richtigen torwarttrainer haben, dadurch dass ich der einzige keeper bin kann ich auch keine speziellen übungen machen.

ich werd mal meinen vater fragen, ob er mich filmt um meine fehler zu korrigieren, ich glaube aber das problem ist, das ich manchmal über den rasen rutsche und mich nicht abrolle^^

nik - wo finde ich die videos?

[nik1904]

Sorry, torres, habe verschwitzt, Dir zu antworten:

Links gibt es:

http://forum.torwart.de/de/showthrea...ern-und-Videos)

Außerdem bei youtube mal "Steffen Reichel" eingeben. Da kommt einiges an Auswahl.

Und je nach Thema einfach die Suchfunktion nutzen und die jeweiligen Threads suchen. Da findest Du einen richtig guten Meinungsaustausch zu den Themen. Und generell gilt: Erst eingestiegen ergeben sich die "Aha-Effekte" von allein.

[Torwart22]

Abrollen? Ich rolle mich nie ab, ich lande nach dem Sprung höchstens auf dem Bauch, aber richtig abrollen tue ich mich nicht. Bei flachen Bällen landet man sowieso seitlich, da braucht man sich nicht abrollen. Aber jeder hat einen anderen "Stil". Der eine rollt viel ab, der andere weniger. Von Typ zu Typ unterschiedlich

[Stetti]

Abrollen? Ich rolle mich nie ab, ich lande nach dem Sprung höchstens auf dem Bauch, aber richtig abrollen tue ich mich nicht. Bei flachen Bällen landet man sowieso seitlich, da braucht man sich nicht abrollen. Aber jeder hat einen anderen "Stil". Der eine rollt viel ab, der andere weniger. Von Typ zu Typ unterschiedlich

Es gibt sicher nicht nur eine richtige Technik, sondern auch Alternativen. Aber eine Landung auf dem Bauch? Das stelle ich mir eher schmerzhaft vor...

[Tobias 30]

Ja eine Landung auf dem Bauch erscheint auch für mich nicht das Non- Plus- Ultra...

Prinzipiell halte ich das Abrollen für einen guten Ansatz für eine schmerzfreie und auch anderweitig unproblematische Landung, da bei dem Hechtsprung Bewegungsenergie ja schon geradezu offensichtlich entsteht und diese durch das Abrollen nicht abrupt verarbeitet werden muss sondern sukzessive in dem gesamten Prozess des Abrollens abgebaut wird.