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Thema: Torwarttraining in der Vorbereitung

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  1. #10
    Freizeitkeeper Avatar von Jonny-nr-1
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    Wir machen viele Laufübungen (natürlich mit Ball) um die Kondition wieder aufzubaun. Nach ca. 3-6 Wochen Pause geht viel Kondition verloren. Ich durfte nach meiner Knieverletzung und 16 Wochen ohne Fußball erstmal 2 Wochen die Handschuhe zuhause lassen und wurde zum Laufen geschickt. Eine gute Kondition ist sehr wichtig denn mein alter Torwarttrainer (hat selbst Bayernliga gespielt) meinte immer: "Kondition -> Konzentration -> Koordination -> Reaktion"

    MFG: Jonny

    P.S. man kann auch andere Sportarten als Konditionstraining nutzen, wie z.B. Fahrradfahren oder Leichtathletik
    Geändert von Jonny-nr-1 (03.07.2011 um 12:46 Uhr)
    `Ein Skispringer fliegt, um weit zu kommen und um gute Haltungsnoten zu bekommen - und ein Torwart fliegt, um effektiv den Ball zu töten´

    `Kondition => Konzentration => Koordination => Reaktion´

    `Wenn du dich bei einer Sache im Leben nicht Quälst um es zu bekommen, bekommst du es nie´

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