Wir machen viele Laufübungen (natürlich mit Ball) um die Kondition wieder aufzubaun. Nach ca. 3-6 Wochen Pause geht viel Kondition verloren. Ich durfte nach meiner Knieverletzung und 16 Wochen ohne Fußball erstmal 2 Wochen die Handschuhe zuhause lassen und wurde zum Laufen geschickt. Eine gute Kondition ist sehr wichtig denn mein alter Torwarttrainer (hat selbst Bayernliga gespielt) meinte immer: "Kondition -> Konzentration -> Koordination -> Reaktion"
MFG: Jonny
P.S. man kann auch andere Sportarten als Konditionstraining nutzen, wie z.B. Fahrradfahren oder Leichtathletik