Zitat Zitat von DJ Kleinstadtheld Beitrag anzeigen
Ich bin 1,87 und wiege gut 79-80 Kg. Allerdings schwankt mein Gewicht sehr stark, wenn ich nicht trainiere und normal esse, nehme ich komischerweise ab.
Also mein Stoffwechsel versteh ich da noch nicht so ganz.
Dass du in Trainingspausen, wenn du normal isst abnimmst ist normal, da du Muskelmasse verlierst. Muskelmasse verliert man leichter und auch schneller als ein paar angefressene Kilo Fett.