Ich bin 1,95m bei 93 kg..
vor knapp einem Jahr waren es ca. 10 Kg mehr... Durch Ernährungsumstellung hat sich das so nebenbei entwickelt. Mein Torwartspiel ist durch diesen Gewichtsverlust deutlich besser geworden.

Konditionell ist es ein enormer Unterschied ... Ebenso wie die Schnelligkeit bei Flachschüssen...