1,81 m bei inzwischen 80 - 85 kg (schwankt immer ein bisschen)
Ich bin ehrlich gesagt, ein bisschen stolz auf mich. Habe es seit Februar geschafft, 15 kg zu verlieren und wieder angefangen mit Muskel- und Ausdaueraufbau. Tatsächlich lässt sich beides miteinander vereinen. Zudem bin ich jetzt beweglicher als noch im Winter (logischerweise oder
Zum Sinneswandel kam es eigentlich dadurch, dass ich im Februar aus Spaß unvorbereitet einen Lauf von 6,5 km gemacht habe und nach 2 km nicht mehr laufen konnte. Jetzt noch ein wenig an der Sprung- und Sprintstärke arbeiten, dann bin ich vollends zufrieden
Sorry vergessen: bin 19 Jahre alt
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