Also ich bin 1,86 groß und bringe derzeit 95-96 kg auf die Waage. Habe im Fitnessstudio rund 2 1/2 Jahre gebraucht um auf die 95 kg zu kommen. Jetzt meint mein neuer Trainer und auch der TW-Trainer ich solle 5 kg abnehmen damit ich wieder "geschmeidiger" werde :-)