Das Problem dabei ist, dass die meisten Trainer in Fitnessstudios nur etwas vom "Pumpen" verstehen. Nur die wenigsten sind auf ihrem Gebiet fachmännisch ausgebildet und können entsprechend Zusammenhänge erkennen und vor allem erläutern. Gute Fitnesstrainer, die auch andere Trainingsziele als schnellstmöglichen Muskelaufbau abbilden können, gibt es meistens leider nur in den richtig teuren Fitnessstudios (bei uns ist das z. B. bei ASPRIA der Fall). Da ich in einem günstigen Fitnessstudio bin (einfach, weil sich der Mehrwert einer teuren Alternative für mich bzw. für meine Bedürfnisse nicht auszahlt), kenne ich ebenfalls nur so genannte Fitnesstrainer, die den Job in ihrer Freizeit ausüben und entsprechend nur wenig Ahnung haben. Deshalb ziehe ich deren Meinung gar nicht zu Rate.