ich bin etwas über 1,70 groß und wiege ungefähr 55-60 kg.
ich weis, dass ist recht wenig aber durch muskeln versuche ich mein gewicht wieder wett zu machen.
klappt relativ gut.
zunehmen geht bei mir nicht so einfach.
ich kann soviel essen wie ich will und werd trotzdem nicht dicker.
aber ich bin mit meinem körper zufrieden.
Genau so siehts aus. I-wie scheint es in letzter Zeit in Mode zu sein, einfach nur ins Fitnessstudio zu gehen. Aber richtiges Training ist das A und O.
Man muss auch nicht unbedingt ins Fitnessstudio gehen. Richtige Ernährung und gezieltes Training führt schneller zum gewünschtem Erfolg.
Viel Erfolg Dir dabei
"Es geht heute gar nicht mehr, dass du absolut fehlerfrei spielst - der Einzige, der das kann, bin ich." Oliver Kahn
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