Ich bin 18, wiege zwischen 80 und 82 kilo. Und bin so 178.
Hab nen ziemlichen bauch da es nicht wirklich viel muskelmasse an
Mir gibt. Versuche immer abzunehmen oder wenigstens muskelnaufzubauen aber wenn ich versuche weniger zuessen halt ich nacht aus weil ich so hunger hab. Weil ich wirklich viel esse und ich glaub mein
Magen ist zu gross^^
Hat da vllt jemand tipps? Fuehle mich echt nicht wohl mit meinem bauch. Und jetzt kommt noch weihnachten oh je.