Genau so siehts aus. I-wie scheint es in letzter Zeit in Mode zu sein, einfach nur ins Fitnessstudio zu gehen. Aber richtiges Training ist das A und O.
Man muss auch nicht unbedingt ins Fitnessstudio gehen. Richtige Ernährung und gezieltes Training führt schneller zum gewünschtem Erfolg.

Viel Erfolg Dir dabei