Ohnehin zehrt man beim Training auch nicht direkt von den eigenen Fett- Reserven, sodass man dann urplötzlich nicht auf einmal 3 kg an Fett nach einem einzelnen Training verloren hat und auf einmal wie absolute Modell- Athlet aussieht. Wenn ich jetzt richtig informiert bin, wird du die sportliche Betätigung auch der Stoffwechsel stark angeregt, wodurch dann im weiteren Verlauf die Energie- Reserven in Form von Fett angegriffen werden.