Sorry, Fabi95, aber dein Beitrag wimmelt nur so von gefährlichem Halbwissen. Liegestütze sind also ein umfassendes Oberkörper-Training? Laufen bringt generell mehr für die Kondition als Radfahren? Muskelentspannung durch Magnesium? Also bitte...
Sorry, Fabi95, aber dein Beitrag wimmelt nur so von gefährlichem Halbwissen. Liegestütze sind also ein umfassendes Oberkörper-Training? Laufen bringt generell mehr für die Kondition als Radfahren? Muskelentspannung durch Magnesium? Also bitte...
Farblegende: Moderator | Privatperson
ja ich dachte eigentlich, das er auf keinen fall auf irgendwelche geräte, wei hanteln zrückgreifen will und das mit dem magnesium stimmt echt. korriegier mich wenn ich da komplett falsch liege. ausserdem hatte ich ja auch noch geschrieben, das er einfach mal das internet durchsuchen sollte.Zitat von Paulianer
Mein Lehrer meinte immer, dass das Internet die größte Müllhalde sei die es gibt! Einfach weil alles was geschrieben wird, erstmal für immer im Internet bleibt. Egal ob etwas stimmt oder der größte Schwachsinn ist. Es räumt ja keiner auf.
Auf einer Seite wird er lesen, dass Magnesium hilft. Auf einer anderen das es total schädlich ist. Und auf der Dritten, dass es einfach nichts bringt.
Trainiere einfach deinen ganzen Körper. Lass die Sachen von iwelchen "Mitteln" und erziele gute Ergebnisse durch Einsatz und viel Schweiß.
Und was ich wichtig finde, selbst wenn du z.B. nur Bauchmuskeln willst, trainiere alles. Dir bringt ein guter Bauch nichts, wenn du keine gute Rückenmuskulatur hast usw. .
Um seinen Körper in Form zu bekommen, muss man sich einfach mal quälen. Meine Meinung^^
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