Wie wäre es mit einer Kombination aus beiden?
Wie wäre es mit einer Kombination aus beiden?
In stillem Gedenken an Spideratze und Robert Enke.
Lasst uns rausgehen und Bälle fangen, Spiele gewinnen und was noch viel wichtiger ist:
Lasst uns jede Sekunde des Lebens leben und geniessen - nichts ist für immer ! ! !
ja genau, krafttraining nicht mehr so exzessiv wie früher bei tarzan ehrmann und dafür auch die beweglichkeit durch gymnastik steigern. der goldene weg liegt auch hier wieder in der mitte. meiner meinung nach sollte man aber auf krafttraining nicht generell verzichten.
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