Das kann man so pauschal nicht sagen, da es immer von der Bewegung abhängt. Gänzlich verzichten sollte man auf das Abrollen allerdings nicht. Gerade dann, wenn man nicht auf solchen "Teppichen" wie in der Bundesliga spielt.

Wenn man technisch korrekt und so dynamisch wie möglich zum Ball geht, rollt man sich in vielen Fällen fast schon automatisch ab.