lg HannSchuach
Ohne Abrollen "Fliegen"?! Ich trainiere das in jedem Training hart um, wie HannSchuach schon sagte, meine Gelenke und Muskeln zu schützen. Nicht nur ein ordentliches Muskelskelett schützt vor Verletzungen, sondern auch eine saubere Technik...und ich habe für mich entschlossen, die von Training zu Training zu optimieren.![]()
Nimm das Leben nicht so ernst, du kommst eh nicht lebend raus.
das Abrollen sollte schon von klein auf trainiert werden und den Kleinen schon beigebracht werden! Bis zu einem gewissen Alter werden sie ihre Gelenke nicht merken, aber mit dem Alter kommen dann auch die kleinen und teils auch größeren Probleme mit den Schultern, Ellbögen, Knien usw.
Außerdem ist die richtige Abrolltechnik auch gut für die HS und auch ein Ausgangspunkt dafür, sofort wieder in die Grundposition zu kommen.
lg HannSchuach
Ich denke man sollte aufpassen über was man redet und abrollen nicht mit Fallen können verwechseln. Ich spiele seid 10 Jahren intensiv bei den Senioren (momentan LL) und mache auch nach Flugeinlagen keine Rolle, trotzdem habe ich keinerlei Probleme mit den Knochen (10 Jahre 2 Spiele verpasst). Ich falle halt auf die Seite und Rolle mich über Unterschenkel, Oberschenkel, Hüfte sauber ab.
Ich würde das Abrollen nur dann als Schwäche bezeichnen, wenn ich Schmerzen nach einer Aktion habe. Egal welche Technik man anwendet, die berühmte Rolle oder nicht.
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