Ich würde Vorschlagen ein abwechslungsreiches Training zu absolvieren:

d.h.: Aufwärmen, leichtes Andehnen, Gymnastik, danach am Rücken liegend einwerfen lassen (gerade und seitlich), danach Drop-Kicks auf den Körper (gibt wieder Sicherheit und Ballgefühl); flache Bälle bds., dazwischen ein paar Flanken zum "runterpflücken" alles fürs Ballgefühl!

Explosivität usw. dazwischen auch ein paar Übungen (aber da kann dir dein Trainer , auch wenn nicht TWT, sicher einige Übungen zeigen)

Das Gefühl und die Reaktion kommt dann schon wieder mit der Zeit (ist ja wie Radfahren --> verlernt man auch nie) ;-)

lg