Also der Physio, der unsere Mannschaft betreut, ist derzeit im Urlaub.
Bin aber in einer Physiotherapiepraxis in Behandlung und kann da immer mal was machen, hab leider keine Überweisung des Arztes bekommen, da der meint, dass Physiotherapie bei der Sache nichts bringen würde. Muss das ganze also selbst löhnen, auch wenn der Physio mir einen guten Preis macht. Freitag habe ich dort einen Termin wegen was anderem, da werde ich fragen, ob er mir helfen kann...

@ Goalin
Die Tipps sind gut. Das mit dem kalten Wasser mache ich ohnehin desöfteren nach einer Belastung. Ob die Massagen was bringen in meinem Fall, wird mir der Physio hoffentlich erläutern. Denn es ist ja nicht ausschließlich eine muskuläre Sache bei mir (denke ich).