Welche Bandage nach einem Bänderriss?

[HannSchuach]

Ich würde mir einen guten Physio schnappen und mich richtig tapen lassen! Aber mit Kinesio Tape (ich schwöre darauf) und nicht mit dem normalen weißen Tape! Kinesio Tape unterstützt zusätzlich die Muskulatur und "versteift" das Gelenk nicht, so wie es meistens beim weißen Tape der Fall ist!
Das Tape in Absprache mit dem Arzt/Physio nur so lange verwenden, wie nötig.

bzgl. fixer Bandagen:

Das Gelenk "gewöhnt" sich dann an die ständige Unterstützung durch Bandage und die Muskulatur "lernt" dann, dass sie nicht mehr aktiv arbeiten muss, um das Gelenk zu stützen. Also würde ich von fixen Bandagen abraten.

Ist meine Meinung, aber wie gesagt sieh dich nach einem guten/ einer guten Physiotherapeuten/in um.

lg

[Hauschi]

Ich hab die selben Probleme, Interceptor.

Auch mein Spruggelenk ist sehr, sehr anfällig.
Ich habe die Erfahrung gemacht, dass eine Aircast Ancle Brace-Schiene mich so unterstützt, dass das Umknicken fast ausgeschlossen ist und ich auch keinerlei Schmerzen verspüre.

Eine enge Bandage mit Gel/Silikon-Einlagen ist auch nicht zu verachten.

Allerdings würde ich dir empfehlen einen Orthopäden aufzusuchen, der dir sagen kann was für dich am besten geeignet ist, schließlich sollte der Arzt das doch am besten wissen.

Zu swede-o/artroskin: Artroskin sieht nach etwas aus, was sehr helfen könnte, würde ich jetzt rein aus Erfahrung sagen. Ich werde bei meinem nächsten Arztbesuch mal fragen, ob das verschrieben bekomme, bzw. was der Arzt davon hält.