Schulterprellung

[Tobias 30]

Ist es denn auch mit einem Arzt abgesprochen? Denn wenn du ohne ärztliche Anweisung unkorrekt und zu schnell wieder trainierst, kann es in der Folge zu erheblicheren Verletzungen kommen.

[cenk23]

Ja also ich sollte 12 Tage pausieren,die sind vorbei und hab dannach gleich ne bandage bekommen die seit 4 Tagen dranne is. da soll ich wieder 7 Tage es locker angehen.
ya alles abgesprochen :P