ok dann alles gute ;-)
ok dann alles gute ;-)
lg HannSchuach
nach weinachten beginn ich wieder mit leichtem krafttraining (übungen stehen noch nicht fest)
momentan geh ich jeden tag 2 bis 3 mal glühend heiss duschen 15 min
der schmerz wird wohl nich mehr komplett weg gehn wird immer wieder kommen bei zu großer/falscher belasteung :/
sobald die entzundung vorbei ist beginn ich wieder mit dem normalem training
offensiv gegen den schmerz
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