das wäre aber doch nicht spagatähnlicher als der Hürdensitz bzw der Grätschschirtt wie auch immer man ihn nennen will, oder habe ich da was falsch gesehen?
http://www.youtube.com/watch?v=TepMmjMbeko
ich war jetzt in etwa bei dieser Grätsche, ab Minute 1:00 wird es natürlich zu sporartenspezifisch aber die warm ups und so weiter kann man natürlich auch ohne Ausrüstung und beim Fussball machen (selbige Übungen wie die, die der Goalie im Video zum Aufwärmen macht habe ich auch schon bei Jaroslav Drobny im Stadion gesehen)
aber schau nochmal das letzte Bild an, bei Minute 1:45, findest du nicht, dass der Torwart dort ziemlich viel Fläche einnimmt? (man denke sich natürlich die Ausrüstung weg, aber das war das einzige Video was ich zum Thema "Hürdensitz" gefunden habe)
wenn du da noch mehr Fläche einnehmen willst dann wäre das ja schon ein richtiger Spagat
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