Zitat Zitat von Tobias 30 Beitrag anzeigen
Wie kommst du denn auf, sodass dir dies Schmerzen bereitet? Die Frage ist hierbei nämlich, mit welchen Körperteilen du auf dem Boden aufkommst.

Bezüglich von Flanken ist dies bei mir Gefühlssache, wann ich mich wofür entscheide. Allerdings versuche ich im Training auch in die "dunklen Stellen" hinein zu stoßen, also auch Bälle außerhalb der üblichen Reichweite zu erreichen und abzufangen.
Bei den Flanken mache es es ähnlich wie Tobias30.
Ich bekomme auch manchmal Schmerzen aber das ist sehr selten hat aber eigentlich jeder wenn man falsch aufkommt auch Profis. Aber Jedes mal ist wirklich seltsam.