und genrell gilt: lieber eine Woche länger Pause als eine Woche zu kurz!!
ich werde auch nicht mehr ins Mannschaftstraining einsteigen bis mitte März und auch wenn ich eigentlich schon wieder dürfte, Ende März 100%ig nicht snowboarden gehen..

für mich stellte sich da die Frage was wie in Relation steht: ist es mir Wert für 1-2 Trainings und eine Woche Snowboard fahren vielleicht erst im Winter wieder richtig spielen zu können?! definitiv nicht, auch wenn ich snowboarden liebe, das isses mir nicht Wert, dann fahr ich lieber nächstes Jahr 2 Wochen

auf dich übertragen: ist es dir das Wert, zu früh wieder mit allem anzufangen und dann mehr Schmerzen und länger Pause als nötig zu haben?! ich glaube das wird dein Chef auch verstehen.. oder man arrangiert sich halt, dass du nicht die ganz schweren Sachen (Treppe mit Kiste hoch) machst..