das ist eigentlich ne gute Idee sich selbst damit zu beschäftigen

bringt mir nur im Moment wenig, weil Schulter selbst tapen klingt relativ unlösbar ;P
fürs Knie oder Fuss oder so wo man mit beiden Händen gut dran kommt aber sicherlich sehr praktisch

es gibt auch so fertige "Gitter" die man sich einfach auf blaue Flecken etc. kleben kann, sowas wollte ich mir mal zulegen, wenn das wirklich hilft wenn man sich das einfach selber drauf klebt, ohne sich damit auszukennen, dann fänd ich das sehr sehr nice