okay, ich habe leider keine Ahnung welche Bänder sich die aus meinem Verein gerissen haben..

und ich habe auch keine Ahnung von Bänderriss im Fuss generell, kann da nur das beisteuern was mir so erzählt wurde..
kann alternativ sämtliche Bänder und Sehnen und Co. in der Schulter erläutern, aber das tut hier ja nicht zur Sache