Regelmäßig Schmerzen in den Armen

[nik1904]

Dankeschön für die Antworten !

Ich werde mich erstmal an Linus' Vorschlag halten und Proteinshakes schlürfen und ggf. mal etwas Magnesium zu mir nehmen.
Wenn das nicht hilft, werde ich zum Artzt gehen.

Ich sag' danke !

Und wenn Dir weder Magnesium noch Proteine fehlen, sondern Calcium oder Eisen oder sonstwas? Musst Du wissen, aber ohne dass Du weißt, was Dir fehlt, ist das "try and error", und letztlich spricht daraus eine gewisse Tendenz, den Arztbesuch nicht als normal in einem solchen Fall zu sehen, sondern als letzte Option. Das ist Deine Entscheidung und ich kann Dir nur aus der Lebenserfahrung heraus sagen, dass dieses lustige Rumrühren im Nahrungsergänzugsmittelcocktail ohne konkrete Kenntnis, was Du ausgleichen musst, nicht zielführend ist.

Ich will Dich nicht belehren oder Dir vorschreiben, was Du zu tun hast. Allerdings: Die Frage, die Du Dir bei Verletzungen oder solchen Warnzeichen stellen musst (und Schmerzen sind immer (!) Warnzeichen für irgendwas) ist, ob Du es Dir leisten willst, Deinem einzigen Körper, den Du in diesem Leben haben wirst, womöglich vollkommen unnötig zu schaden...

[Steffen]

Die Frage, die Du Dir bei Verletzungen oder solchen Warnzeichen stellen musst ... ist, ob Du es Dir leisten willst, Deinem einzigen Körper, den Du in diesem Leben haben wirst, womöglich vollkommen unnötig zu schaden...

Eben! Gerade darum haben große Vereine neben einem oder mehreren Mannschafts Physiotrainern auch entsprechende Masseure und Ärzte im Stab... und was der gewöhnliche Mannschaftsmedizinmann nicht lösen kann, schickt er auch kürzestem Weg zu einem Spezialisten.
Da ich in einem solchen Verein angesiedelt bin, die Strukturen daher kenne, weiß ich an der Stelle, daß solche Kleinigkeiten auch von den Trainern wahrgenommen werden und die Spielerinnen gezielt und klar den "Befehl" bekommen, zum Physik und Mannschaftsarzt zu gehen.

Einen Hochleistungssportler kann man wie einen Rennwagen sehen. Im Training nimmt man da ein leises Rappeln war. Damit steht eine gute Rennzeit in Gefahr. Die Rennleitung des Stalls nimmt daher dieses kleine Rappeln zum Anlass und bestellt SOFORT die Mechaniker ein, denn ein Ausfall im Rennen ist fatal und ein nicht 100%ig einsatzfähiges Auto keine Option im Rennen.

So ist das auch beim Sportler... wenn er nicht 100%ig fit ist, dann kann er nicht alles für das Team und den Erfolg geben - er muss daher von der "Werkstatt" durchgecheckt werden.
Und damit ist nicht gemeint, daß man jetzt beim Rennwagen ein Superfit in den Tank schüttet oder ein wenig Öl nachfüllt...

Also, es gibt immer nur eine Option, und diese heißt: medizinisches Fachpersonal, sprich Arzt, Doktor, Professor der Humanmedizin - erst danach kommen die anderen Optionen, wie hier im Forum zu fragen